Merhamet ve özdeğer: İçsel iyileşme yolculuğu

<p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Bu, bazen iyi olsa </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">da &ccedil;oğu zaman kendimizi kendimizden uzaklaştırmamıza yol </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">a&ccedil;ar. İyileşme, dışarıda değil, i&ccedil;imizde başlar. Karşılıklı </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">akışta gelişen bu duygu, doğru y&ouml;nde bir adım olabilir, fakat </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">asıl şifa i&ccedil;sel yolculukla m&uuml;mk&uuml;nd&uuml;r.</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Bir yakınınız hata yaptığında, ona nasıl davranırsınız? </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">&quot;Olan oldu, &uuml;z&uuml;lme&quot; dersiniz, değil mi? Peki ya kendinizi </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">benzer bir durumda nasıl hissedersiniz? Kendinizi neden acı-</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">masızca eleştirir, k&uuml;ser, kızar ya da hakaret edersiniz?</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">&Ccedil;&uuml;nk&uuml; &ccedil;ocuklukta, &ouml;zdeğer, &ouml;zsevgi ve &ouml;zşefkat yeterince </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">beslenmemiştir. Hep dışarıdaki onaylar, başkalarının d&uuml;ş&uuml;n-</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">celeri &ouml;nemsenmiştir. Bu y&uuml;zden, insan kendisini her alanda </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">m&uuml;kemmel g&ouml;rmek zorunda hisseder. Bir hata yaptığı zaman, </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">kendi değerini kaybetmiş gibi hisseder.</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Oysa herkes biriciktir. Kendimize bir hata yaptığımızda, </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">kendimize sahip &ccedil;ıkmak &ccedil;ok &ouml;nemlidir. Evet, bu duruma gel-</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">dim, fakat bunu da aşacağım. &quot;Her şey g&uuml;zel olacak, &uuml;z&uuml;lme&quot; </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">diyerek, kendimize acının i&ccedil;inde bile sahip &ccedil;ıkmalıyız. Kendi </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">i&ccedil;imizde şefkat ve merhametle yer almalı, kendimize sarılma-</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">lıyız.</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">Zihnimizi nasıl işlersek, &ouml;yle bir yaşam kurarız. Kendi-</span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">mize y&ouml;nelik olumlu d&uuml;ş&uuml;nceler ve şefkatli yaklaşım, i&ccedil;sel </span></span></p> <p><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,sans-serif">iyileşmeyi sağlar.</span></span></p>